माप विशिष्टताएँ: सटीकता महत्वपूर्ण है। यह अत्यधिक अनुशंसित है कि पहले शरीर के प्रमुख हिस्सों को एक नरम टेप माप के साथ मापें और फिर उस आकार का चयन करें जो विशेष रग्बी जर्सी के आंदोलन लचीलेपन के साथ आराम को संतुलित करते हुए शरीर के आकार में फिट बैठता है। मुख्य माप क्षेत्रों में शामिल हैं: परिधि-यह छाती के सबसे चौड़े हिस्से, बगल के स्तर पर मापा जाता है। कमररेखा-इसे प्राकृतिक कमररेखा के सबसे संकीर्ण भाग पर मापा जाता है।
हिप लाइन: नितंबों का सबसे चौड़ा क्षेत्र, कंधे की चौड़ाई और आस्तीन की लंबाई। सुनिश्चित करें कि कंधे घुमाने और बांह फैलाने के दौरान कोई तनाव न हो। ऊंचाई और वजन यह तय करने में सहायता करते हैं कि कुल आकार का चयन तर्कसंगत है या नहीं।
अपनी ड्रेसिंग की आदत को समायोजित करें। यदि आपको चुस्त फिट पसंद है, तो उस आकार को एक आकार नीचे चुनें; यदि आपको आराम पसंद है, तो नियमित आकार चुनें।
व्यायाम के दौरान फिट का परीक्षण करें: फिटिंग प्रक्रिया के दौरान, आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपने हाथ उठा सकते हैं, बैठ सकते हैं और घूम सकते हैं कि कोई प्रतिबंध महसूस न हो।
जब सुरक्षात्मक गियर की आवश्यकता होती है: यदि सुरक्षात्मक कंधे पैड या क्रैश वेस्ट पहनना आवश्यक है, तो आंतरिक परत के लिए जगह होनी चाहिए।
ब्रांड समायोजन के अनुसार: विभिन्न ब्रांडों की रग्बी जर्सी के कट में अंतर होता है। ब्रांड द्वारा दिए गए आकार के सुझावों को देखने या ग्राहक सेवा से परामर्श करने की अनुशंसा की जाती है।
आकार चयन में सामान्य गलतियों से बचें
केवल ऊंचाई या वजन के आधार पर निर्णय लेना: शरीर का आकार (जैसे कंधे की चौड़ाई/छाती की परिधि/कमर की परिधि) प्रमुख कारक है;
चलने-फिरने की आज़ादी की डिग्री को नज़रअंदाज़ करना: बहुत ज़्यादा तंग कपड़े दौड़ने और चाल-चलन पर असर डालेंगे;
फिट की उपेक्षा करते हुए ढीलेपन का पीछा करना: प्रतियोगिता की वर्दी बहुत बड़ी होती है और इसके खिंचने का खतरा होता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रतियोगिता में खराब प्रदर्शन होता है।